Spontán meditáció 3/4

Kívülálló együttérzés

Tessék kérem, itt a csíkszeredai programsorozat harmadik adása két részben.

Dióhéjban amikről szó esett:

• energetikai rendszer, meditáció, szívcsakra, torokcsakra
• együttérzés, hit, szeretet, félelem nélküliség
• kívülállás, önbecsülés

Az előző programokat itt tekintheted meg:
--> első előadás
--> második előadás

Amennyiben a bevezető ismétlést átugranád, hogy ne unatkozz kattyints egyből a második részre.


Az első rész tartalmából:

• Bevezetés a spontán meditációba (0:00:07 perctől)
• Meditáció: az önmegvalósulás gyakorlata (0:18:25 perctől)

A második rész tartalmából:

• Anahat és Vishuddhi (0:00:00 perctől)
• Meditáció (0:41:27 perctől)
• Kundalini felemelése, bandhan védelem (1:06:27 perctől)

Anahatha & Vishuddhi from góbémeditáció